「人生をデザインする手帳講座」のご案内

コロナも第5類になり、いよいよ対面の手帳講座を再開します！

募集中の手帳講座のご案内

「人生をデザインする手帳講座」
※2023年10月より、インボイス導入に伴い消費税をいただくことになりました。

【受付中】2024年4月13日(土)13時半～16時

zoomオンラインにて開催
費用：5500円税込み
再受講は2200円税込み

今回の手帳講座は「大人の時間割®サンプルプレゼント対象です。
➡大人の時間割®サンプルプレゼントの詳細はこちら

　
※事務処理軽減のため、受講料はお申し込み後
事前にお振込み、もしくはクレジットカード払い(VISA/Master)にてお願いします。
お申し込み時に、折り返しメールにてお振込口座と決済ページへのリンクをお伝えするので
ご都合の良いお支払方法でお願いします。

※受講を希望される方は↓からお問い合わせください。お問い合わせフォーム

講座概要

開催時間は2時間半になります。
「本当はどうしたい？を知るワーク」をはじめとした、数種類のワーク＆参加者同士のシェアタイムが特徴です。
アフターフォローが必要な方は、手帳マンツーマン1回を2000円引きで受講できます。対面でもzoomでも可能です。対面は女性のみ。対面の場合は実費(ご本人の飲食代など)が別途かかります。
※割引価格適用は1回のみ、手帳講座受講後半年以内の場合に適用になります(2018.09.25追記)
※手帳マンツーマンの正規価格は90分9900円(税込)※2023年10月より
受講者専用の秘密のFacebookグループに招待します。(個人セッションを受けるほどではない)簡単な質問はこちらのグループにてお受けいたします。
※Facebookをされている方で手帳講座を受講された方にご招待しています。

マンツーマンは随時お問い合わせください。別途ご相談の上スケジューリングさせていただきます。

手帳講座、こんな雰囲気で開催しています

驚異の女子会『ティラノサウルス』プロデュースで、私の手帳講座ダイジェスト版が動画になりました！！
こんな雰囲気で開催しているよ、というのが動画から伝わると嬉しいです。

手帳を自分の言葉で語りたい

「手帳のこと、時間に追われたママの時間管理を自分の言葉で語ってみたい」と、漠然と「手帳講座やってみたい」と思ったのは2017年のお正月を過ぎたころ。

それからほどなくして、ふと自分のFacebookに「手帳講座やってみたいな」と書いたら
「開催してほしい」という要望がいくつもありました。
その中の1人が「今すぐ開催してほしい」とのことで、急ピッチで伝えることとレジュメを作成。
1月下旬には、手帳講座が開講しておりました。
その時に、かなりレジュメをブラッシュアップさせ、内容の充実を図りたいと思った私はモニターを募集。2月より募集したモニターは12人を2日で締め切り。4月には正式メニューとしてスタート。

(※実際にグループ講座を開催した時の写真です）

東京・八王子を中心に手帳講座を開催中

グループ開催(2～5人の少人数開催)

2～5人の複数、少人数での開催を行っています。主に八王子市内で開催しています。
開催リクエストも承ります。出張講座も可能です。
女性限定の会場で開催をすることがありますので、男性でご参加を希望する方は、別途お問い合わせください。

グループ開催の場合、2名様以上のご参加が絶対条件になります。
出張の場合は、八王子駅から起算した交通費実費が別途追加されます。
ぜひお問い合わせください。

場所：八王子近郊のカフェやコワーキングスペースなど
オンラインzoom開催も可能です。
　　　出張開催も可能です。過去には東京23区内、横浜市内での開催実績あり。
日程：リクエストにお答えします。土日、夜間開催も可能です。
時間：2時間30分
料金：おひとり様5500円(税込)
※場所や主催者によっては、場所代その他経費が加算されるため、お値段多少前後することがございます。ご了承ください。

マンツーマンも好評！「手帳コンサル」（注：こちらは女性限定になります）

「1：1でじっくり話したい」「今すぐにでも手帳の問題を何とかしたい」

という方向けに、マンツーマンでのコンサルも開催中(リクエストに応じて日程調整)。

(※実際にマンツーマンで講座をさせていただいた時の写真です）

場所：八王子市内のカフェやコワーキングスペースなど。遠方の方はSkypeも可能です。
日程：リクエストにお答えします。土日も要相談です。

料金：90分9900円(税込)
※2023年10月より価格改定します。
(※こちらが指定した場所にお越しいただく場合。
出張の場合は、八王子駅から起算した交通費実費が別途追加されます)

この講座では、どんなことが学べるの？

・手帳は「スケジュールを管理するもの」という思い込みを外すことが出来ます。
・手帳を使って「自分が何をしたらいいのか」が分かるようになります。
・やることが多すぎてどうしたらいいか分からない時の、優先順位のつけ方が分かります
・ふせんを貼ってタスク管理する方法が分かります。
・「手帳に書き出す」ことの本当の目的が分かります。

手帳を見直すことによって起きた変化

あるとき、手帳の使い方を見直していて、「今日、いつどこに行って何をするか、手帳を見れば全部わかる仕組みにしよう」って思い立ったのですね。

極端な話、「今、仮に記憶が全部吹っ飛んでも、手帳さえ見れば、私はいつ、どこに行って何をすればいいのか分かるようにしよう」という設定にしました。

↓続きはこちら
決められた日にゴミが捨てられない女

私にとって手帳は「外付けハードディスク」「心を映す手鏡」

手帳講座を開催するとき、私は毎回「手帳を使って、どんな自分になりたいですか？」という問いかけを最初にします。

すると、スケジュールを整理したい人と夢をかなえたい人に大きく分けられます。個人的には、手帳で両方叶えることが出来ると思っています。

ところで。人は、起こった出来事の8割を翌日には忘れてしまうと言われてます。

すなわち、「覚えているつもりでも気づけば忘れている(→厳密に言うと、覚えてる少ない部分ですら自分の都合の良いように変えられている)」というコトなのです。

手帳は、パソコンで例えるならば「外付けハードディスク」です。

でも、それだけじゃないのです。

その時の気持ちを書き留めると、後で見返した時に「あの時はこう思っていたんだなぁ」って言うことが分かったり、紙に書き出してみると俯瞰して見ることが出来ます。すなわち手帳は「心を映す手鏡」だと思っています。紙に書き出してみて、初めて気が付く自分の気持ちもありますよね。

受講者様のご感想

ご感想記事その１：

「書き出してやりたいことが見つかる手帳術」感想をいただきました

ご感想記事その２(マンツーマンに特化した記事です)：

「大丈夫だよ」って言ってもらいたかった気がする【手帳講座(マンツーマン)ご感想】

ご感想記事その３：

「ポストを見れず、支払計画が立てられない女」(手帳講座受講者さまご感想)

ご感想記事リンク集：

【人生をデザインする手帳講座】受講した人はどんな気持ちになっている？ご感想記事のリンク集

講師プロフィール

ばんばんよしこ（番場よしこ）

ふとしたきっかけで、私の探求心と好奇心とオタク心が買われ、手帳講座を開くことになりました。
すると、モニター募集は2日で満員、2017年から正式メニューになりましたが「満席御礼」が続いているという、本人もびっくりの過程をたどっています。
2023年10月現在、170人以上の受講生がいます。

詳しいプロフィールはこちら

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お問い合わせ先

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キャンセルポリシー

グループ講座の場合

・お申し込みがあって、こちらが詳細を記したメールを送信した時点でお席を確保していますので、お申込みが発生したものとします。

・原則、お申込み日より1週間以内のお振り込みをお願いします。

・開催日より起算して、4日前までのキャンセル料は無料です。
3日前より2日前までのキャンセル料30%
前日と当日のキャンセルは、キャンセル料50%かかりますのでご了承ください。
(※開始2時間前までにマンツーマンへお振り替えをいただいた場合は、キャンセル料は無料になります)※2018.12.22改訂

・キャンセルによる返金が発生した場合、振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。

・ご入金がない時点でのキャンセルでも、キャンセル料が発生した場合は指定する口座へお振込みいただきます。

注：これは、私(ばんばよしこ)が主催のグループ講座の場合、こちらのキャンセルポリシーが適用になります。私以外の団体及びお店が主催となって開講した場合のキャンセルポリシーは、主催した団体やお店に準じて変更になることがあります。